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proactive YOGALOUNGE

Kursplan

Unsere wöchentlichen Klassen

Getrocknete Blüten

Um die unterschiedlichen Ansprüche und Bedürfnisse unserer Teilnehmer auf ihrem individuellen Yoga-Weg zu erfüllen, sind unsere Yogaklassen in verschiedene Schwierigkeitsstufen unterteilt:

Level 1: Für Anfänger | Level 1-2: für alle mit etwas Yoga-Erfahrung |
Level 2: Für Fortgeschrittene

Dabei beziehen sich die unterschiedlichen Levels nicht auf den Grad der Anstrengung, sondern auf die Auswahl der angeleiteten Asanas. Während in Level 1 und Level 1-2 Klassen vor allem Grundhaltungen geübt werden, beinhalten Level 2 und Level 2-3 Klassen weiterführende Variationen und fortgeschrittene Asanas. „All Levels“ Klassen sind sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet.

Yoga-Neueinsteigern empfehlen wir die Teilnahme an unserem regelmäßig stattfindenden Absolute Beginners Workshop. Dieser schafft eine solide Basis für eine gesunde Yogapraxis und bereitet ideal auf den Besuch der regulären Klassen vor.

ACHTUNG: Bitte beachte, dass  der Kursplan immer erst am Montagmorgen  für die kommende aktuelle Woche aktualisiert ist.

  • Tag/Zeit
  • Kurs/Workshop
  • Lehrer
  • Raum
  • Level

Montag

  • 18:30 - 20:00 Uhr
  • Lunar Prana Vinyasa®
  • Katrin Hagen
  • -
  • all Level

Dienstag

  • 09:00 - 10:30 Uhr
  • Prana Flow®
  • Daniela
  • -
  • all Levels
  • 17:00 - 18:15 Uhr
  • Best Age Yoga
  • Heinz
  • -
  • all Levels
  • 18:30 - 19:45 Uhr
  • Hatha Yoga
  • Heinz*
  • -
  • Level 1
  • 20:00 - 21:15 Uhr
  • Yin Yoga
  • Christine*
  • -
  • all Levels

Mittwoch

  • 16:30 - 17:30 Uhr
  • Yoga for KIDS
  • Kurs bis 4.8.2021
  • -
  • Kurs
  • 18:00 - 19:15 Uhr
  • Yin & Yang Flow Yoga
  • SOMMERPAUSE
  • -
  • Level 1
  • 19:30 - 21:00 Uhr
  • Radical Relaxation
  • Christine
  • -
  • all Levels

Donnerstag

  • 09:15 - 10:45 Uhr
  • bodyART®
  • Steffi S.
  • -
  • all Levels
  • 17:00 - 18:00 Uhr
  • Yoga in der Schwangerschaft
  • (Anmeldung)
  • -
  • nach 3. Monat
  • 18:15 - 19:30 Uhr
  • Yin & Yang Flow Yoga
  • Christine
  • -
  • Level 1-2
  • 19:45 - 21:00 Uhr
  • bodyART®
  • Steffi S.
  • -
  • all Levels

Freitag

  • 18:00 - 19:30 Uhr
  • Radical Relaxation
  • Petra
  • -
  • all Levels

Samstag

Sonntag

  • 10:00 - 11:30 Uhr
  • Prana Flow®
  • Jens
  • -
  • all Levels