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proactive YOGALOUNGE

Kursplan

Unsere wöchentlichen Klassen

Getrocknete Blüten

Um die unterschiedlichen Ansprüche und Bedürfnisse unserer Teilnehmer auf ihrem individuellen Yoga-Weg zu erfüllen, sind unsere Yogaklassen in verschiedene Schwierigkeitsstufen unterteilt:

Level 1: Für Anfänger | Level 1-2: für alle mit etwas Yoga-Erfahrung | 
Level 2: Für Fortgeschrittene

Dabei beziehen sich die unterschiedlichen Levels nicht auf den Grad der Anstrengung, sondern auf die Auswahl der angeleiteten Asanas. Während in Level 1 und Level 1-2 Klassen vor allem Grundhaltungen geübt werden, beinhalten Level 2 und Level 2-3 Klassen weiterführende Variationen und fortgeschrittene Asanas. „All Levels“ Klassen sind sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet.

Yoga-Neueinsteigern empfehlen wir die Teilnahme an unserem regelmäßig stattfindenden Absolute Beginners Workshop. Dieser schafft eine solide Basis für eine gesunde Yogapraxis und bereitet ideal auf den Besuch der regulären Klassen vor.

 

  • Tag/Zeit
  • Kurs/Workshop
  • Lehrer
  • Raum
  • Level

Montag

  • 18:00 - 19:15 Uhr
  • Prana Flow®
  • Jeannette
  • -
  • Level 1
  • 19:30 - 21:00 Uhr
  • Lunar Prana Vinyasa Flow®
  • SOMMERPAUSE
  • -
  • all Level/Einsteiger

Dienstag

  • 09:15 - 10:45 Uhr
  • Prana Flow®
  • Daniela
  • -
  • Level 1-2
  • 17:00 - 18:15 Uhr
  • Best Age Yoga
  • Heinz
  • -
  • alle Level
  • 18:30 - 19:45 Uhr
  • Basic Alignment
  • Katja
  • -
  • Level 1
  • 20:00 - 21:15 Uhr
  • Yin Yoga
  • Katja
  • -
  • alle Level

Mittwoch

  • 18:00 - 19:15 Uhr
  • Prana Flow®
  • Claudia*
  • -
  • Level 1
  • 19:30 - 20:45 Uhr
  • Radical Relaxation
  • Claudia*
  • -
  • alle Level

Donnerstag

  • 09:15 - 10:45 Uhr
  • bodyART®
  • Steffi S.
  • -
  • alle Level
  • 15:30 - 16:30 Uhr
  • Little Yogikurs
  • Entfällt!
  • -
  • alle Level
  • 17:00 - 18:00 Uhr
  • Prenatal Yogakurs
  • Entfällt!
  • -
  • alle Level
  • 18:15 - 19:30 Uhr
  • Yin & Yang
  • Claudia*
  • -
  • Level 1-2
  • 19:45 - 21:00 Uhr
  • bodyART®
  • Steffi S.
  • -
  • alle Level

Freitag

  • 17:00 - 18:15 Uhr
  • Prana Flow®
  • Katrin Hagen
  • -
  • Level 2
  • 18:30 - 20:00 Uhr
  • Radical Relaxation
  • Petra
  • -
  • alle Level

Samstag

Sonntag

  • 10:00 - 11:30 Uhr
  • Hatha Yoga
  • Katja*
  • -
  • Level 1-2