Um die unterschiedlichen Ansprüche und Bedürfnisse unserer Teilnehmer auf ihrem individuellen Yoga-Weg zu erfüllen, sind unsere Yogaklassen in verschiedene Schwierigkeitsstufen unterteilt:
Level 1: Für Anfänger | Level 1-2: für alle mit etwas Yoga-Erfahrung |
Level 2: Für Fortgeschrittene
Dabei beziehen sich die unterschiedlichen Levels nicht auf den Grad der Anstrengung, sondern auf die Auswahl der angeleiteten Asanas. Während in Level 1 und Level 1-2 Klassen vor allem Grundhaltungen geübt werden, beinhalten Level 2 und Level 2-3 Klassen weiterführende Variationen und fortgeschrittene Asanas. „All Levels“ Klassen sind sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet.
Yoga-Neueinsteigern empfehlen wir die Teilnahme an unserem regelmäßig stattfindenden Absolute Beginners Workshop. Dieser schafft eine solide Basis für eine gesunde Yogapraxis und bereitet ideal auf den Besuch der regulären Klassen vor.
Bitte beachte, dass der Kursplan immer erst am Montag für die kommende aktuelle Woche aktualisiert ist.
- Tag/Zeit
- Kurs/Workshop
- Lehrer
- Raum
- Level
