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proactive YOGALOUNGE

Kursplan

Unsere wöchentlichen Klassen

Getrocknete Blüten

Um die unterschiedlichen Ansprüche und Bedürfnisse unserer Teilnehmer auf ihrem individuellen Yoga-Weg zu erfüllen, sind unsere Yogaklassen in verschiedene Schwierigkeitsstufen unterteilt:

Level 1: Für Anfänger | Level 1-2: für alle mit etwas Yoga-Erfahrung |
Level 2: Für Fortgeschrittene

Dabei beziehen sich die unterschiedlichen Levels nicht auf den Grad der Anstrengung, sondern auf die Auswahl der angeleiteten Asanas. Während in Level 1 und Level 1-2 Klassen vor allem Grundhaltungen geübt werden, beinhalten Level 2 und Level 2-3 Klassen weiterführende Variationen und fortgeschrittene Asanas. „All Levels“ Klassen sind sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Yogis geeignet.

Yoga-Neueinsteigern empfehlen wir die Teilnahme an unserem regelmäßig stattfindenden Absolute Beginners Workshop. Dieser schafft eine solide Basis für eine gesunde Yogapraxis und bereitet ideal auf den Besuch der regulären Klassen vor.

ACHTUNG: Bitte beachte, dass  der Kursplan immer erst am Montagmorgen  für die kommende aktuelle Woche aktualisiert ist.

  • Tag/Zeit
  • Kurs/Workshop
  • Lehrer
  • Raum
  • Level

Montag

  • 18:00 - 19:30 Uhr
  • Prana Flow Yoga®
  • Katrin Hagen
  • -
  • Level 1-2
  • 19:45 - 20:45 Uhr
  • NEW ab 13.06. Relax Mindfully
  • Manuela Ostermeier
  • -
  • 6er Kurs mit ANMELDUNG

Dienstag

  • 09:00 - 10:30 Uhr
  • NEW ab 14. Juni Hatha Yoga
  • Monika Graf
  • -
  • all Level
  • 17:00 - 18:15 Uhr
  • Best Age Yoga
  • Heinz
  • -
  • all Levels
  • 18:30 - 20:00 Uhr
  • Hatha Yoga
  • Katrin Bluhm
  • -
  • Level 1

Mittwoch

  • 16:30 - 17:30 Uhr
  • Yoga for KIDS
  • Annette Zaunseder
  • -
  • Kurs 25.05.-27.07.22
  • 19:00 - 20:30 Uhr
  • Radical Relaxation
  • Christine
  • -
  • all Levels

Donnerstag

  • 09:15 - 10:45 Uhr
  • bodyART®
  • Entfällt!
  • -
  • all Levels
  • 17:00 - 18:00 Uhr
  • Yoga in der Schwangerschaft
  • Entfällt!
  • -
  • Kurs 28.4.-23.6.22
  • 18:15 - 19:30 Uhr
  • Yin und Yang Flow
  • Entfällt!
  • -
  • Level 1-2
  • 19:45 - 21:00 Uhr
  • bodyART®
  • Entfällt!
  • -
  • all Levels

Freitag

  • 18:00 - 19:30 Uhr
  • Radical Relaxation
  • Petra
  • -
  • all Levels

Samstag

Sonntag

  • 10:00 - 11:30 Uhr
  • Prana Flow Yoga®
  • Jens
  • -
  • all Levels