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New Class - "Breakletics & XCO Latin Workout mit Catharina

Sonntag 10.30 Uhr neue Termine ab September 2019 // Oktober jeden Mittwoch 17-18 Uhr

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BREAKLETICS® BREAKLETICS® – das abwechslungsreichste Full-Body-Workout der Welt! Die geniale Mischung aus funktionalem Training und motivierenden Hip Hop Beats, gepaart mit einer Menge Spaß macht dich fitter als je zuvor! Dank innovativen Übungen und modernem High Intensity Intervall Training trainierst du deinen gesamten Körper und verbesserst deine Beweglichkeit, deine Koordinationsfähigkeit und dein Rhythmusgefühl. Erlebe den Alltag mit einem neuen Körpergefühl! Das Allerbeste ist jedoch: Das Format ist für absolut jeden geeignet! Die Übungen kommen in verschiedenen Abstufungen, sind superleicht verständlich und selbst von Grobmotorikern innerhalb von Sekunden erlernbar. Versprochen! Trau dich und trainiere was Neues.

Sonntag 29.9.2019 // 24.11.2019 – sowie jeden Mittwoch ab 2.10.2019 von 17-18 Uhr – hier keine Anmeldung erforderlich

XCO Latin Workout Das heißeste Workout aus Miami – das Xco Latin Workout – Erlebe ein vollkommen neues Fitness-Konzept. Das Workout kombiniert Latin-Rhythmen mit athletischen Moves mit intelligenten, physikalischen Trainingsgeräten, namens Xco`s. Xco ist eine 26cm lange, 600gr leichte Aluminiumröhre, die zu 2/3 mit losem Granulat gefüllt ist. Das Ergebnis: Ein außergewöhnliches, intensives und dynamisches Workout, welches entwickelt wurde, um den ganzen Körper zu trainieren, mit besonderem Augenmerk auf die Core Muskulatur und die Arme. Oder kurz: Functional Training mit viel Fettverbrennung

Sonntag 20.10.2019//22.12.2019  Höchstteilnehmer 20 –  hier Anmeldung erforderlich unter 09171.63362 oder im Studio

Lass dich von diesen neuen Kursprofilen begeistern – neue Termine für Sonntag,  Uhrzeit: 10.30 – 11.30 Uhr ab September 2019  (keine Anmeldung erfoderlich)

Für Mitglieder kostenfrei – 10er Karten Kunden 1 Einheit – EinzelDrop IN möglich