Gesundheit

Rückenprobleme, Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder zur Prävention – der Ansporn eines jeden Menschen etwas für seine Gesundheit zu tun ist unterschiedlich. Unsere Spezialisten gehen auf Ihre persönlichen Belange ein und unterstützen Sie kompetent bei Ihrem Training.
Kurse Ob „gesunder Rücken“, Yoga oder Pilates - auch im Kursbereich stehen Ihnen zahlreiche Angebote zur Förderung Ihrer Gesundheit zur Verfügung. Unser Trainerpersonal berät Sie gerne bei der Auswahl der für Sie geeigneten Stunden. Unser Kursraum ist mit einem gelenkschonenden Schwingparkettboden ausgestattet.
Ernährungsberatung Unsere Berater erstellen Ernährungspläne zum Abnehmen, Muskelaufbau oder zur Leistungssteigerung.
Herz-Kreislauftraining Für Ihr pulskontrolliertes Ausdauertraining finden Sie eine große Auswahl an Cardiogeräten, darunter auch Neuheiten wie der E-Spinner, die dem neuesten Stand der Technik entsprechen. Zudem können unsere von Own-Zone-Trainern geleiteten Spinningkurse besucht werden.
Training für Senioren Regelmäßiges Fitness-Training verlangsamt die Alterungsprozesse, verzögert den Knochenabbau und bewahrt die geistige Beweglichkeit. Es hilft jung und dynamisch zu bleiben. Wir bieten Ihnen Kurse, wie „Aktiv & Fit“, „Wirbelsäule“ und „Chi-Ball“ sowie Trainingsprogramme, die speziell von unseren Seniorentrainern auf Sie zugeschnitten werden.
Rehatraining Für Ihr Rehatraining stehen spezielle Geräte und Hilfsmittel bereit. Unser Team aus 5 Rehatrainern und einer Physiotherapeutin begleiten Sie dabei. Nach Bedarf stimmen wir Ihr persönliches Trainingsprofil mit Ihrem Arzt ab.