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Gesundheit

Unser Angebot für dein individuelles Training

Fitatall

Die Gesundheit des Menschen ist sein wichtigstes Gut.

Rückenprobleme, Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder zur Prävention – der Ansporn eines jeden Menschen etwas für seine Gesundheit zu tun ist unterschiedlich. Unsere Spezialisten gehen auf deine persönlichen Belange ein und unterstützen dich kompetent bei deinem Training.

Kurse

  • Ob „Rücken in Bewegung“, Wirbelsäulengymnastik, sling Training, Pilates, Faszien Fitness oder unsere vielfältigen Yoga-Klassen in unserer YOGALOUNGE – im Kursbereich stehen dir zahlreiche Angebote zur Förderung deiner Gesundheit zur Verfügung. Unser Trainerpersonal berät dich gerne bei der Auswahl der für dich geeigneten Stunden. Unser Kursraum ist mit einem gelenkschonenden Schwingparkettboden ausgestattet.
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Ernährungsberatung

  • Unsere Berater erstellen gemeinsam mit dir Ernährungspläne zum Abnehmen, Muskelaufbau oder zur Leistungssteigerung.
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Herz-Kreislauftraining

  • Für dein pulskontrolliertes Ausdauertraining findest du eine große Auswahl an Cardiogeräten, die dem neuesten Stand der Technik entsprechen. Zudem können unsere von Own-Zone-Trainern geleiteten Spinningkurse besucht werden.
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Training für Senioren

  • Regelmäßiges Fitness-Training verlangsamt die Alterungsprozesse, verzögert den Knochenabbau und bewahrt die Beweglichkeit. Es hilft jung und dynamisch zu bleiben. Wir bieten dir Kurse, wie „Aktiv & Fit“ oder „Wirbelsäule“ sowie Trainingsprogramme, die speziell von unseren Seniorentrainern auf dich zugeschnitten werden.
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Rehatraining

  • Für dein Rehatraining stehen spezielle Geräte und Hilfsmittel bereit. Unser Team aus Rehatrainern begleiten dich dabei. Nach Bedarf stimmen wir dein persönliches Trainingsprofil mit deinem Arzt ab.
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